VOTRE RÉFÉRENCE POUR UNE SANTÉ GLOBALE ET OPTIMALE

Je travaille sur des nouveaux programmes et des offres intéressantes! 

Et je mets donc à jour mon site.

J'ai hâte de vous les présenter!

Photo : Mariya Georgieva

Il ne s’agit pas simplement de bien manger ou d’être mince.
 
Il s’agit de votre mieux-être global et d’alimenter tout votre être : 
votre corps, votre esprit, votre âme. 
Il s’agit de rediriger votre énergie pour modifier votre mode de vie
durablement et à long terme.

áPROPOS

Bonjour,

 

JE M'APPELLE  JANELLE,

Je suis une Coach de santé en nutrition intégrative certifiée avec une spécialité en santé des hormones, mentor en santé holistique, adepte de la pleine conscience et de yoga.

J’ai un don pour tisser des liens avec les gens et j'offre à mes clients les moyens d’établir des objectifs et d’apporter des changements durables à long terme à leur mode de vie afin d’améliorer leur santé et d’accroître leur bonheur.

On me demande souvent : « Êtes-vous une accompagnatrice personnelle?Une diététiste?

Mais que fait une coach de santé en nutrition intégrative? »

Je vais vous expliquer.

Les coachs de santé en nutrition intégrative sont des experts en mieux-être et des mentors, qui offrent du soutien à leurs clients et les motivent afin qu’ils transforment leur mode de vie et adoptent de bonnes habitudes alimentaires. Qu’est-ce qui distingue les coachs de santé en nutrition intégrative? Ils axent leurs efforts sur la personne entière, posent des questions extrêmement pertinentes et prennent le temps d’écouter les préoccupations de leurs clients. Ils emploient aussi des outils spécifiques.

En établissant un partenariat exempt de tout jugement, ils agissent comme mentors pour donner aux clients les moyens d’identifier les obstacles et de les surmonter, et les encouragent à définir des stratégies pour optimiser leur santé.

 

Au lieu de prescrire un régime alimentaire ou des exercices, les coachs de santé en nutrition intégrative personnalisent des programmes de mieux-être en fonction de la vision, des valeurs et des volontés en matière de santé personnelle de leurs clients et inspirent des changements durables à long terme.

Pour déterminer si le coaching en santé est la bonne solution pour vous, je vous invite à prendre rendez-vous pour une consultation initiale gratuite avec moi. 

Lors de cette séance, nous discuterons de votre santé et de votre mode de vie afin d’établir le meilleur soutien que je peux vous apporter pour l’atteinte de vos objectifs

Alors, qu’attendez-vous? Passons à l’action ! 

ilsDISENT

SPÉCIALITÉS

Hormones

SPM / ménopause

Libido

Santé de la thyroïde

Bien-être digestif

Allergies

Intolérances alimentaires 

Stress et sommeil

Poids

Peau

Meilleure concentration

Énergie

Dépression mineure

Vieillissement

Maude L., Montreal

« Janelle a été mon miroir, de part sa grande générosité et sensibilité.

J’ai vu en moi des choses que j’ignorais et ça m’a permis de grandir et de sortir de mes vielles habitudes. Elle m'a encouragé à voir mes capacités et elle m'a aidé à me détacher du passé.  

J'ai perdu du poids, j'ai renoncé ma dépendance au café, et mon oesophagite par reflux a disparu. Mon énergie a augmenté et j'ai pu commencer des projects que j'avais repoussé pendant des années.

J'ai aussi appris à dire « non » et  

prendre du temps pour moi.

Merci infiniment de tout le support, l’écoute et le feedback positif que vous m’avez apporté. Vous avez été une guide sur ma route cahoteuse et je vous en remercie du fond du coeur. »

Andrew W., Montreal

"Janelle is absolutely amazing as a health coach. I was fascinated by the idea after numerous Facebook posts and because I very much believe in holistic, personalized health. Over the course of time that I have been working with her, I have lost 12 lbs and feel a greater sense of calmness in my life. Her personal approach, empathy and understanding is second to none. Keep up the great work Janelle! I recommend her to anyone looking to take control of their lives!"

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JANELLE ALLARD

Montréal, Canada & International

janelle@janelleallard.com

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